怎样才能知道自己是否患有腰椎间盘突出症？下面看南通中山骨科医院的专家介绍六种自查方法：

　　1.在急性扭伤后，是否跛行

　　2.轻轻咳嗽，腰疼是否加重

　　3.仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解

　　4.仰卧位，自行或旁人用手轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩

　　5.仰卧位，然后坐起观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲

　　6.仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制

　　如有一项符合，一般都应视为有患腰椎盘突出的可能。

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