现如今颈椎病已经从原先的老年人群体逐渐向年轻任侵蚀，成为了常见的职业病之一。由于日常保养不当，几乎每个职业都有患颈椎病的可能性。30岁-50岁人群的发病率达到了30%，60岁以上的发病率则高达50%，70岁以上就更高了。程度轻的，头、颈、肩膀会有麻木疼痛感，重者会肢体酸软无力，甚至大小便失禁、瘫痪在床。既然颈椎病的危害如此严重，我们还是应该早发现早诊治早治疗。

　　颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。

　　颈椎病的临床症状非常复杂，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状及病变部位、组织、受累程度及个体差异有一定关系。

　　颈椎病的治疗有下列方法：

　　1、药物治疗；

　　2、运动疗法；

　　3、牵引治疗；

　　4、手法按摩推拿疗法；

　　5、理疗；

　　6、温热敷。

　　南通中山骨科医院 赵忠进 主治医师：颈椎病如何预防？

        首先应该避免高枕。古人说“高枕无忧”，但现在来看，特别是对有颈肩部不适的人群来说，高枕未必“无忧”。选择枕头，我们一般建议舒适为主，高度在8-10公分左右。

　　第二，注意肩部的保暖，特别是现在夏天到了，空调的位置不宜过低。

　　第三，要养成良好的习惯，培养正确的坐姿。做到不受伤、不劳损。

　　第四，坚持做功能锻炼。比如第一种，双手抱头，向后用力仰头，坚持10-20秒，反复多次；第二种，一只手放于脑后，一只手撑腰，回头望月，交替双手；第三种，两手反向放在身后，像拔背后的刀一样，一只手向上，左右手交替。老年人更适合太极拳类舒缓的运动，速度要慢。

　　建国以后，我国骨科医学事业取得了空前的发展，北京有积水潭医院的孟继懋，天津有天津骨科医院的方先之，上海有上海长征医院的屠开元，他们都是我国骨科和创伤外科学的奠基人、开拓者和著名医学教育家。李家顺，江苏如皋人，师承骨科泰斗屠开元，曾任上海长征医院院长、上海第二军医大学校长及上海医学会副会长，现任《脊柱外科杂志》总编，是国内骨科创伤、关节和脊柱领域的权威专家，临床工作四十余年。作为南通中山骨科医院的首席专家，创办了通城首个骨科领域高层次专家工作室，组建了由上海第二军医大学附属长征、长海医院和通大附院的知名专家团队，为南通广大骨病患者持续提供专业、高水准的诊疗服务。

　　南通中山骨科医院是南通市医保定点、工伤定点医院，拥有先进的诊疗设备，16排螺旋CT、彩超、核磁共振、DR、德国进口的费格牌椎间孔镜、GE移动式C臂机、，脉冲磁场治疗仪、射频治疗仪、storz牌关节镜、射频靶点热微凝术、臭氧消融术等一系列的特色微创技术，在颈椎病、腰椎病、腰间盘突出、关节疾病、风湿类风湿、强直性脊柱炎、骨质增生、坐骨神经痛、肩周炎等疾病治疗和康复领域都独树一帜。能简单不复杂、能保守不微创、能微创不手术，南通中山骨科医院秉承“患者至上、厚德仁心”的办院宗旨，以创建让老百姓看得好病、看得起病的医院为首要目标，靠专业技术与服务赢得百姓口碑。用心呵护每一位患者的幸福和安康。南通中山骨科医院携手上海权威骨科专家，致力打造成为值得您托付的百年骨科医院，健康热线0513-89120120。

　　健康热线：0513-89069120

　　医院地址：南通市港闸区外环北路180号（国强路交叉路口）

　　乘车路线：乘11路或73路至中山骨科医院站下车

　　《悦生活·走近中山》节目，将于每周一、周五晚20:50在南通二套 （都市生活频道）准时播出，次日8:05早重播，敬请关注。【点击此处观看节目】