腰椎退化是必然，全理的预防和保健可以延缓推迟腰椎退变老化的过程，所以需警惕腰椎间盘突出早期腰腿痛的发生，要做到早发现，早治疗，因为在腰椎间盘突出早期治疗效果非常好，而且对患者的治疗损伤也会非常小。

　　从腰椎间盘突出的症状来讲，腰腿痛的发展有三个阶段：早期长时间紧张弯腰工作后，可感到腰背部疲劳、酸痛，此时只要注意适当的休息放松，情绪乐观，便很容易恢复原有的轻松，使症状消失。若前述症状没被注意，使病变进一步发展，就可出现腰背部肌肉痉挛、腰部发僵等症状。此时腰椎虽可能已经发生了早期的退行性改变，但认真的非手术治疗还是可以延缓退行性病变的进展；而且还可以缓解腰椎骨刺、椎间盘突出以及椎体间的不稳定等病变对局部组织的刺激所产生的炎症变化。正确可靠的适当治疗会使症状迅速缓解，再配合适当的休息及腰背肌肉锻炼，纠正行坐姿势，可预防症状复发；若腰腿痛进入后期，骨质增生密度增高、突出的椎间盘纤维化或钙化、椎管变狭窄，腰神经根受到压迫，将使治疗难度增加。

　　因此，一旦出现腰背部的不适和酸痛等症状，应提高警惕，首先应当纠正不良的工作习惯，减少腰部的疲劳，注意休息，防止外伤，注意保暖，适当地进行腰部舒缓活动。

　　南通中山骨科医院的专家提醒：腰腿痛症状如再有加重者，应听从医生的指导，采用卧床休息、腰围制动、口服消炎止痛药物或活血化瘀的中药、腰椎牵引、理疗等保守治疗。腰椎牵引可在家中实施，详细地向医生问明使用方法和牵引时间。上述治疗可有效地减轻症状，防止病情进一步加重。

　　南通中山骨科医院建院以来，微创骨科诊疗中心在腰椎病、腰椎病、关节炎等骨科疾病方面均达到国内领先水平。备受广大患者朋友们的好评。健康热线：0513-89069120

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